Day 12 कृतज्ञता का अभ्यास (The Power of Gratitude) | 180 days challenge transformation yourself
sanatanjiwan.com आज इस 180 days challenge का बारहवां दिन है पिछले दिनों आपने शरीर मन मोन और अनुशासन पर कार्य किया आज आप उसे शक्ति का अभ्यास करेंगे जो जीवन की…
180 days challenge transformation yourself
Day 11 अनुशासन: सफलता का वास्तविक आधार। | 180 days challenge transformation yourself
आज 180 day challenge का 11 दिन है आज का विषय है अनुशासन discipline अधिकांश लोग जीवन बदलने के लिए प्रेरणा motivation का इंतजार करते रहते हैं यह सोचते हैं…
ब्रह्मचर्य ही जीवन है | 33 / 180 days transformation challenge
” न तपस्तप इत्याहुर्ब्रह्मचर्यं तपोत्तमम्। ऊर्ध्वरेता भवेद्यस्तु स देवो न तु मानुषः॥ “ भारतीय आध्यात्मिक परंपरा में ब्रह्मचर्य को सर्वोच्च तप कहा गया है । इसका आशय केवल इंद्रिय संयम…
Day 9 Digital ditox – अपने ध्यान को वापस जीतो | 180 days transformation challenge
आज के युग में सबसे कीमती वस्तु सोना चांदी या पैसा नहीं है सबसे कीमती वस्तु है आपका ध्यान Attention दुनिया की सबसे बड़ी कंपनियां आपका समय खरीदना नहीं चाहती…
Day 10 मौन की शक्ति the power of silence |180 days challenge transformation
Day 10 — मौन की शक्ति : जब शब्द रुकते हैं तब आत्मा बोलती है
संकल्प ही विजय है | AUGUST BRAHMCAHRY | 32 /180 days transformation challenge
“मूकं करोति वाचालं पङ्गुं लङ्घयते गिरिम्।यत्कृपा तमहं वन्दे परमानन्द माधवम्॥ भगवान की कृपा से गूँगा भी वाणी का धनी बन सकता है और लंगड़ा भी पर्वत लांघ सकता है ।…
ब्रह्मचर्य: चरित्र, आत्मसंयम और राष्ट्रनिर्माण | आंतरिक शक्ति का निर्माण | सिंह की भांति निर्भय बनो | 31 / 180 days challenge transformation
एकोऽहं असहायोऽहं कृशोऽहं अपरिच्छदः।स्वप्नेप्येवंविधा चिन्ता मृगेन्द्रस्य न जायते॥ “सिंह कभी यह नहीं सोचता कि वह अकेला है , उसके पास साधन कम है या कोई इसका सहारा नहीं है ।…
Day 8 – अपनी संगति बदलो , अपनी जिंदगी बदलो |choose your circle , choose your future| 6 month transformation yourself challenge
आज इस 6 month transformation challenge का सातवां दिन है पिछले 6 दिनों में अपने अपने समय मां और आदतों पर काम करना शुरू किया लेकिन आज हम उसे चीज…
Day 7 : बहाने नहीं ,आदतें बनती है |180 days challenge
सिर्फ 7 दिन हुए लेकिन सच कहूं इन सात दिनों में मैंने अपने बारे में जितना सिखा या शायद पिछले 7 महीना में भी नहीं सीखा था पहले मुझे लगता…
Day 6 – stop complaining, start growing | शिकायत करना बंद करो
आज का चैलेंज है कि पूरा दिन बिना शिकायत किया बिताना । सुनने में यह बहुत आसान लगता है लेकिन वास्तव में यह मन को जीतने की एक बड़ी साधना…
Day 5 – किताब पढ़ो , क्योंकि किताब उन लोगों से मिलवाती है जिनसे तुम कभी नहीं मिले
“आज काम से कम 10 पेज किसी अच्छी पुस्तक के पढ़ो और एक महत्वपूर्ण सिख अपनी डायरी मेंलिखो “ आज का चैलेंज है प्रतिदिन कम से कम 10 पेज पढ़ना…
Day 4 – अपनी इंद्रियों और मन को जीतना सीखो
हर महान ऋषि, संत, योद्धा और सफल व्यक्ति की नींव एक ही रही है — मन और इंद्रियों पर विजय। जिसने अपने मन को जीत लिया, उसने संसार को जीत…
Day 3 – अपने शरीर को मजबूत बनाओ, क्योंकि कमजोर शरीर महान लक्ष्य नहीं उठा सकता
6 Month Challenge के तीसरे दिन का नियम है — प्रतिदिन कम से कम 60 मिनट अपने शरीर के लिए निकालो। चाहे योग हो, दौड़ हो, सूर्य नमस्कार हो, जिम…
Day 2 : अपनी सुबह बदलो अपनी ज़िदगी बदलो
यदि तुम अपने जीवन में केवल एक परिवर्तन कर सको, तो वह अपनी सुबह को बदलने का होना चाहिए। दुनिया के अधिकांश सफल, अनुशासित और प्रभावशाली लोगों में एक समान…
Day 1: अनुशासन की शुरुआत – अपनी नींद पर विजय पाओ
” जीवन में एक नियम का पालन अवश्य होना चाहिए: समय पर उठना और समय पर सोना‘” किसी भी महान परिवर्तन की शुरुआत किसी बड़े कार्य से नहीं होती, बल्कि…