Day 6 – stop complaining, start growing | शिकायत करना बंद करो
sanatanjiwan.com आज का चैलेंज है कि पूरा दिन बिना शिकायत किया बिताना । सुनने में यह बहुत आसान लगता है लेकिन वास्तव में यह मन को जीतने की एक बड़ी साधना…
180 days challenge transformation yourself
Day 5 – किताब पढ़ो , क्योंकि किताब उन लोगों से मिलवाती है जिनसे तुम कभी नहीं मिले
“आज काम से कम 10 पेज किसी अच्छी पुस्तक के पढ़ो और एक महत्वपूर्ण सिख अपनी डायरी मेंलिखो “ आज का चैलेंज है प्रतिदिन कम से कम 10 पेज पढ़ना…
Day 4 – अपनी इंद्रियों और मन को जीतना सीखो
हर महान ऋषि, संत, योद्धा और सफल व्यक्ति की नींव एक ही रही है — मन और इंद्रियों पर विजय। जिसने अपने मन को जीत लिया, उसने संसार को जीत…
Day 3 – अपने शरीर को मजबूत बनाओ, क्योंकि कमजोर शरीर महान लक्ष्य नहीं उठा सकता
6 Month Challenge के तीसरे दिन का नियम है — प्रतिदिन कम से कम 60 मिनट अपने शरीर के लिए निकालो। चाहे योग हो, दौड़ हो, सूर्य नमस्कार हो, जिम…
Day 2 : अपनी सुबह बदलो अपनी ज़िदगी बदलो
यदि तुम अपने जीवन में केवल एक परिवर्तन कर सको, तो वह अपनी सुबह को बदलने का होना चाहिए। दुनिया के अधिकांश सफल, अनुशासित और प्रभावशाली लोगों में एक समान…
Day 1: अनुशासन की शुरुआत – अपनी नींद पर विजय पाओ
” जीवन में एक नियम का पालन अवश्य होना चाहिए: समय पर उठना और समय पर सोना‘” किसी भी महान परिवर्तन की शुरुआत किसी बड़े कार्य से नहीं होती, बल्कि…