“जहां ध्यान जाता है , वही जीवन बदलता है”
कल्पना कीजिए कि आपके पास दुनिया की सबसे शक्तिशाली मशीन है , लेकिन उसे चलाने के लिए केवल एक ही ईंधन चाहिए – ध्यान ( focus)
यदि आपका ध्यान बिखरा हुआ है तो आपकी प्रतिभा। , आपका ज्ञान , आपकी मेहनत और आपका समय सब व्यर्थ हो जाते हैं लेकिन यदि वही ध्यान एक दिशा में केंद्रित हो जाए तो साधारण व्यक्ति भी असाधारण उपलब्धियां प्राप्त कर सकता है।
आज का युग जानकारी ( information )।का है , बल्कि ध्यान ( attention ) का युद्ध है , हर दिन हजारों नोटिफिकेशन , सोशल मीडिया मनोरंजन। , समाचार और अनगिनत विचलन (distraction )हमारे मन को अपनी ओर खींचते हैं. । कंपनियां अरबो रुपए इसलिए खर्च करते हैं ताकि आपका ध्यान कुछ सेकेंड के लिए भी उनकी ओर चलाएं क्योंकि वे जानते हैं कि जिसका ध्यान पर अधिकार है उसी का भविष्य पर अधिकार है ।
यही कारण है कि आज अधिकांश लोग मेहनत तो बहुत करते हैं , लेकिन परिणाम बहुत छोटे मिलते हैं । वह लगातार व्यस्त रहते हैं पर आगे नहीं बढ़ते । वे दिन भर काम करते हैं लेकिन शाम को लगता है कि कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं हुआ । इसका कारण मेहनत की कमी नहीं बल्कि focus की कमी ।
इस ब्लॉग का उद्देश्य केवल आपको फॉक्स focus के बारे में बताना नहीं इसका उद्देश्य है कि आप अपने जीवन का नियंत्रण वापस अपने हाथ मिले । आप सीखेंगे की ध्यान कैसे काम करता है ? मस्तिष्क कैसे निर्णय लेता है ? आदतें कैसे बनती है ? विचलनों का पर विजय कैसे प्राप्त की जाती है ? और एक ऐसा जीवन कैसे बनाया जाए जिसमें आपका हर दिन आपके सबसे बड़े लक्ष्य की ओर बड़े ।
यह पुस्तक , blog केवल students , business men या नौकरी करने वाले के लिए नहीं है यह हर उस व्यक्ति के लिए है जो अपने जीवन को अगले स्तर पर ले जाना चाहता है चाहे आपका लक्ष्य धन कमाना हो। , आध्यात्मिक उन्नति हो , स्वस्थ शरीर बनाना हो , एक सफल बिजनेस खड़ा करना हो या अपने परिवार के पास साथ बेहतर जीवन जीना हो- हर सफलता की जड़ में एक ही शक्ति छिपी है
फोकस|
याद रखिए सफ़लता प्रतिभा से पहले ध्यान मांगती है इतिहास की हर महान व्यक्ति में एक समान गुण था उन्होंने अपने मन को हजारो दिशाओ में नहीं भटकने दिया उन्होंने अपनी पूरी ऊर्जा एक लक्ष्य पर केंद्रित की उसी एकाग्रता ने उन्हें सामान्य लोगों से अलग बनाया
इस पुस्तक blog में हम केवल सिद्धांत नहीं पड़ेंगे , हर अध्याय के साथ आपको ऐसे अभ्यास सिद्धांत उदाहरण और कार्य योजना मिलेगी जिन्हें आप उसी दिन अपने जीवन में लागू कर सकते हैं यह पुस्तक का पढ़ने नहीं बल्कि जीने के लिए लिखी गई है यदि आप इसमें बताए गए सिद्धांतों को ईमानदारी से अपनाते हैं तो आने वाले महीना में आपका सोचने का तरीका काम करने का तरीका और परिणाम तीनों बदलने लगेंगे
यह कोर्स और यह पुस्तक एक यात्रा है ऐसी यात्रा जिसमें आप अपने सबसे बड़े शत्रु भटकते हुए मन को पहचानोगे और उसे अपना सबसे बड़ा मित्र बनाएंगे जब आपका ध्यान आपके नियंत्रण में होगा तब आपका समय आपके नियंत्रण में होगा जब समय आपकी नियंत्रण में होगा तब आपकी आदतें बदलेंगी आदतें बदलेगी तो आपका चरित्र बदलेगा और चरित्र बदलते ही आपका भविष्य बदल जाएगा
अंत में केवल एक बात याद रखीए
जहां ध्यान जाता है वही ऊर्जा बहती है जहां ऊर्जा बहती है वही परिणाम पैदा होते हैं और जहां परिणाम बार-बार पैदा होते हैं वही आपको भाग्य बदलता है
तो आइए इस यात्रा की शुरुआत करें अपने मन को बिखरने से बचाए अपनी शक्ति को एक दिशा में दे और इस जीवन का निर्माण करें जिसकी आपने हमेशा कल्पना की थी
स्वागत ह the power of Focus में
यदि यह पुस्तक आपके हाथों में है तो इसका अर्थ है कि आपके भीतर अभी भी अपने जीवन को बदलने की इच्छा जीवित है शायद आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं शायद आपने कई पुस्तक पड़ी अनेक वीडियो देखें प्रेरणा भी मिली लेकिन कुछ दिनों बाद सब कुछ पहले जैसे हो गया यदि ऐसा है तो इसका कारण आपकी बुद्धि प्रतिभा या मेहनत की कमी नहीं है
समस्या केवल एक है आपका ध्यान फोकस पर आपका नियंत्रण नहीं है
आज का मनुष्य पहले से कई अधिक शिक्षित है पहले से अधिक अवसर उसके पास है पहले से अधिक तकनीक उसके हाथ में है फिर भी पहले से अधिक बेचैन तनाव ग्रस्त और असफल क्यों दिखाई देते हैं
क्योंकि आज की सबसे बड़ी गरीबी धन की नहीं बल्कि ज्ञान की गरीबी poverty of attention है
आज लोग घंटो मोबाइल स्क्रीन पर बिताते हैं लेकिन 5 मिनट अपने लक्ष्य पर गहराई से विचार नहीं कर पाते वह हजारों लोगों की जिंदगी देखते हैं लेकिन अपनी जिंदगी का निर्माण नहीं कर पाते उनका मन हर श्रन किसी न किसी सूचना मनोरंजन का या चिंता में उलझा रहता है धीरे-धीरे यह बिखरा हुआ ध्यान उनकी सोच आदतों निर्णय और अतत उनके पूरे जीवन को बिखेर देता है
जब मैंने महान उद्यमियों वैज्ञानिकों खिलाड़ियों योगियो आध्यात्मिक गुरुओं और इतिहास के असाधारण व्यक्ति का अध्ययन किया तो मुझे एक अद्भुत सत्य समझ में आया
उनकी सबसे बड़ी शक्ति उनकी प्रतिभा नहीं थी उनकी सबसे बड़ी शक्ति उनका अटूट फॉक्स था
उन्होंने अपने मन को परिस्थितियों का दास नहीं बनने दिया उन्होंने अपने ध्यान को वहा लगाया जा उनका भविष्य बन रहा था वह जानते थे कि समय सबसे मूल्यवान संपत्ति है लेकिन समय से भी अधिक मूल्यवान है उस समय में आपका ध्यान कहा लगा हुआ है
इसी सत्य ने इस पुस्तक और इस कोर्स को जन्म दिया
मैं नहीं चाहता कि केवल प्रेरित होकर इस पुस्तक को बंद कर दें मैं चाहता हूं कि इस पुस्तक का प्रत्येक ज्ञान अध्याय आपके जीवन में एक नया परिवर्तन लेकर आए मैं चाहता हूं कि आप केवल ज्ञान ना ले बल्कि उसे अपने दैनिक जीवन में उतारे क्योंकि ज्ञान तभी शक्ति बनता है जब वह व्यवहार बन जाए
याद रखिए
आपका भविष्य इस बात से तय नहीं होगा कि आप कितना जानते हैं आपका भविष्य इस बात से तय होगा कि आप अपने ध्यान का उपयोग कहा करते है
यदि आप इस पुस्तक को केवल पढ़ेंगे तो आपको कुछ नए विचार मिलेंगे
यदि आप इसे समझेंगे तो आपकी सोच बदल जाएगी
लेकिन यदि आप इसे अपने जीवन में लागू करेंगे तो आने वाले वर्षों में लोग कहेंगे
तुम्हारे अंदर ऐसा क्या बदल गया कि तुम्हारा पूरा जीवन बदल गया ?
और उस समय आपको उत्तर पता होगा
मैंने केवल एक चीज बदली थी अपना ध्यान
आई अब इस परिवर्तन की यात्रा का पहला कदम उठाते हैं